自慰了很多年导致了早泄,但现在已经戒除自慰了。但现在做爱和射精都在10秒之内就结束了。自慰引起早泄怎么办?
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自慰引起早泄之后,可以通过锻炼身体的方式来进行缓解,长时间的手淫有可能会引起龟头敏感的现象,也可以用一些药物来进行治疗才能够有效的缓解症状,最近一段时间应该适当的吃一些补肾的食物来进行调理,这段时间一定要有良好的心态,避免过度劳累。
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