Q有了更年期综合征的情况要如何调理

女 47岁 2020-05-13

描述：

我最近总是睡不着，月经也不正常，医生说我这是更年期综合症如何调理呢？

医生回答：

当更年期综合症发生时建议患者也可以服用谷维素和维生素B来改善调节，平时要尽量与家人朋友沟通，控制情绪，注意生活规律，保持足够的睡眠，可以通过适当的娱乐来做到这一点，把注意力移开。平时要做到早睡早起，不要熬夜。