儿子上小学了,班上有很多同学得了流感,请问医生如何预防流行性感冒?
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秋冬季是流感的高发季节,防止流感要从自身原因,加强身体体质,以及防止外部细菌病毒的侵犯来着手第一,保持室内空气流通,流行高峰期避免到人群聚集的场所。第二,咳嗽,打喷嚏时应用纸巾,避免飞沫传播。第三,彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。第四,流行期间如出现流感样的症状及时就医,避免病情加重。第五,平时要注意锻炼身体,每天进行户外活动1~2个小时,适当晒下太阳。第六,要多吃富含维生素的食物,补充各种维生素来增强体质。第七,适当吃蛋白质高的食物。
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