Q严重嗜睡到底是怎么回事？

男 42岁 2019-05-06

描述：

同事睡眠时间充足但是最近总是嗜睡，想问医生一下严重嗜睡到底是怎么回事？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

严重嗜睡：1.睡眠时间短，睡眠质量差。很多年轻人都喜欢熬夜、玩手机玩电脑，每天晚上都是凌晨睡觉，有时候甚至每晚的睡眠不足4个小时，夜间缺少睡眠，白天的时候自然就会犯困，还有就是有些人睡眠质量较差，夜间经常出现做噩梦、打呼、时间长了自然就会变成嗜睡症状，而且还会伴有轻微的头晕症状。2.营养缺乏。营养维生素的缺乏会导致身体不自觉的疲劳，出现嗜睡的情况。建议你到医院检查血脂，血流变看看，查明病因对症治疗，尽量的避免劳累情绪激动。