Q小腿酸胀是什么原因

35岁 2020-12-18
描述:

早晨我经常会出去跑步,这两天跑步时小腿出现酸胀的症状,小腿酸胀是什么原因?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

跑步引起的小腿酸胀多数是由于肌肉过度疲劳的原因导致的,也可能是患有腰椎间盘突出刺激到局部神经的原因,还可能是肌肉痉挛导致的,但也不排除是缺钙的原因,

通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解,能够起到促进局部血液循环和舒筋通络的作用,有助于缓解小腿酸胀的现象。

在日常生活中要多注意休息,也要加强身体的营养。

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