Q感冒期间可不可以吃虾?

30岁 2019-07-12
描述:

我朋友最近感冒了,但是想吃虾,我们担心吃了会加重感冒,请问感冒期间可不可以吃虾?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒时应该少吃虾。虾含有丰富的优质蛋白、少量脂肪和碘、锌和硒等矿物质,以及多种维生素,具有抗衰老、降血压、预防心肌梗塞和提高人体免疫功能的作用。由于虾为凉性食物,多食容易导致腹痛腹泻。感冒患者消化功能较弱,过多食用高蛋白食物,容易引起消化不良。因此感冒期间要少吃虾,感冒期间避免辛辣食物和生冷食物,可以适当多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,喝大量温水以避免寒冷和不适。平时避免进食辛辣食物,如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免伤气灼津,助火生痰,使痰液不易咳出,风热型感冒患者需忌食。

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