我脸上的皮肤已经开始起皱纹了,想调整一下,想问一下皮肤上的皱纹多吃点什么食物好?
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皮肤长皱纹要多吃石榴、樱桃、橄榄、黄瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚等抗氧化、美白的水果,也可以多吃富含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、各种坚果和酸奶。在日常生活中,我们应该注意面部供水,多喝水,以保证身体水分充足。
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