Q皮肤长皱纹要多吃哪些食物?

2020-05-24
描述:

我脸上的皮肤已经开始起皱纹了,想调整一下,想问一下皮肤上的皱纹多吃点什么食物好?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

皮肤长皱纹要多吃石榴、樱桃、橄榄、黄瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚等抗氧化、美白的水果,也可以多吃富含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、各种坚果和酸奶。在日常生活中,我们应该注意面部供水,多喝水,以保证身体水分充足。

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