Q颈椎病的治法有哪些

男 22岁 2020-04-04

描述：

我在公司玩电脑就是一天，身体很僵硬，脖子很痛，请问颈椎病的治法有哪些？

医生回答：

颈椎病以保守治疗为主，比如局部按摩、热敷、牵引等方法，对改善颈椎病有帮助。平时要注意避免长期固定颈部不活动，工作时不要长时间使用电脑，另外，要注意颈肩部肌肉锻炼、注意肩部保暖、避免头颈部负重、避免过度疲劳、坐车时尽量不要打瞌睡、改正高枕睡眠的习惯、坚持体育锻炼提高身体机能。