我因为高考没考好整个人精神不太好,吃饭没胃口,而且四肢无力,我想咨询一下这种状况是不是得了抑郁症?
考虑得了抑郁症的可能,因此需要注意调节个人情绪,要适当的放松心态,有一定情绪,要和家人朋友交流沟通敞开心扉,不要长期处于这种压抑状态,学会转移注意力,是能够慢慢调整过来的。要增加对生活的信心,每天用手按摩头皮,促进血液循环,多吃一些有营养的食物,适当的户外活动,多晒太阳,促进血液循环,提高机体的抵抗能力,也可以去医院咨询心理医生,在心理医生的指导下,采取心理疏导和口服药物联合治疗,可以防止加重病情。
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