Q婴儿一直躺着睡把头睡平了怎么办

男 1岁 2019-03-27

描述：

最近发现出生3个月的婴儿后脑勺是平的，怀疑是睡觉姿势引起的，有什么改善方法吗？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

婴儿如果一直躺着睡，确实可能导致头部变平，这种情况被称为平头综合症。为了改善这种情况，家长可以采取一些措施。

首先，可以尝试调整婴儿的睡姿，定期改变他们的头部位置，避免长时间让他们的头部保持在同一位置。可以在婴儿清醒时，适当让他们趴着玩，这不仅能帮助改善头型，还能增强他们的颈部肌肉力量。使用适当的婴儿枕头也可以帮助支撑头部，防止头部过度扁平。尽量让婴儿在日常活动中多进行侧卧或趴卧，增加他们的头部运动范围。同时，鼓励婴儿多进行肢体活动，促进整体发育。

在采取这些措施时，家长需要注意观察婴儿的反应，确保他们在不同的睡姿下感到舒适。避免使用过硬或不适合婴儿的枕头，以免影响脊椎发育。遵循医生的建议，定期带婴儿进行健康检查，确保他们的头部形状和整体健康状况良好。如果情况没有改善，建议咨询专业医生，获取更为详细的指导和建议。