Q轻微洁癖可以控制吗

2020-06-27
描述:

轻微洁癖可以控制吗

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

轻微洁癖是可以控制的。平时自我控制的方法有以下几个方面:1.心理暗示,想要自己控制洁癖,最重要的就是要做到相信自己,从根本打败它。2.显著提醒,利用便利贴在显眼的地方提示自己减少清洗次数。3.控制情绪,在集体中学会忍让宽容,让自己适应大众。 有轻微洁癖的人,其出发点是好的,也有利于提高自己的生活质量,但是一旦这种行为影响到了生活,包括日常交友、作息等,就需要进行治疗了。

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