我今年上大二, 每次来月经都会有黑色的血块,还手脚冰凉,想问经期有黑色血块正常吗?
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你好,根据你的情况,月经期间有血块的话考虑可能是宫寒导致的。经期血块,考虑为脱落的子宫内膜属于正常的现象。建议您放松心情,不必担心。月经期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪。可吃些益母草膏和女金丸来调理一下,经期结束以后再吃,注意经期的时候要保暖。加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,平时一定要少吃冰凉辛辣刺激的东西,注意保暖,不要熬夜,不要抽烟喝酒。每天晚上坚持泡脚,促进血液循环缓解手脚冰凉的症状。
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