Q大腿无缘无故肌肉酸痛怎么办
女 35岁 2020-12-22今天去旅游的时候发现大腿肌肉特别酸痛，平时我也没有什么疾病，大腿无缘无故肌肉酸痛怎么办呢？
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郭常安 骨科
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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
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大腿无缘无故肌肉酸痛可以采取按摩或者是热敷的方法，帮助疏通局部的经络，不仅能够增加局部的血液循环，还能够使紧张的肌肉得到放松，能够使酸痛的症状得到逐渐的缓解。
引起大腿肌肉酸痛的原因，可能与过度训练有关，如果平时比较喜欢运动，但是运动量过大的时候可能会造成肌肉拉伤和韧带受损，容易引起酸痛不适。
护理的过程当中需要多注意休息。
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