Q睡一觉醒来腰痛是怎么回事

男 36岁 2019-02-08

描述：

睡一觉醒来腰痛是怎么回事？会不会是床垫过软导致的？还是因为腰间突出引起的？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉时，你必须首先注意床垫的一些问题。如果床垫太软，会导致腰部长期弯曲或侧向弯曲，然后会导致局部肌肉拉伤和腰痛。其他常见的腰椎间盘突出症或第三腰椎横突综合征也会在睡眠时引起腰疼。如果是单侧腰痛，可能是第三腰椎横突综合征，如果是腰椎中间疼痛，可能怀疑有椎间盘突出。腰痛有许多原因:先天性、创伤性、骨病、内脏器官和姿势性腰痛。一般来说，腰痛是由不合理的姿势引起的。向后走时穿平底鞋，迈着小步慢慢走。建议在不感到累的情况下锻炼腰部。如果是腰椎中间疼痛那么有可能要怀疑有没有椎间盘突出了。