Q干眼症吃什么水果好？

男 17岁 2019-05-14

描述：

最近学习比较刻苦，可能熬夜多了，不仅视力开始下降，而且眼睛每天都是干涩的，去检查说是得了干眼症，所以想问一下干眼症吃什么水果好？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

干眼症是发生在眼球部位的疾病，由于泪液的分泌减少所致，一般干眼症是可以去药店买一些缓解眼睛疲劳的眼药水来用，在日常生活中不要看电脑或者看手机太长时间，同时也可适量的做做眼保健操，平时还需要保持充足睡眠，吃一些新鲜的蔬菜和水果，胡萝卜，菠菜，这些都是会对眼睛有一定好处的。建议多吃富含维生素A、维生素B1、B2、维生素C等成分的蔬果，能缓解眼睛干涩，滋肝明目，也可以多吃一些维生素B类蔬果，如：油菜、土豆、茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米、白菜及豆制品。