Q三七粉跟酸奶一起吃有什么好处

2020-05-18

描述：

三七粉跟酸奶一起吃有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三七粉和酸奶一起吃的主要好处就是促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。因为三七粉具有很好的活血化瘀调理气血的效果，而酸奶里面含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动。但是三七粉和酸奶不要长时间一起吃，否则容易导致一些副作用，两种食材最好能间隔半个小时以上。而且三七粉注意不要长期服用，任何药物长期服用都会导致副作用。