Q患有中度脂肪肝怎么调养

男 58岁 2019-02-28

描述：

因工作原因经常喝酒吃肉，导致自己患了中度脂肪肝，我很担心自己的身体状况，请问中度脂肪肝怎么调养？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。脂肪量超过10%为中度脂肪肝，表现为食欲减退，消化不良，腹泻等消化道症状。患有中度脂肪肝一般需要进行综合调理，平时的时候要多参加一些体育活动，控制体重，促进代谢。要定时去医院做肝功能检查。养成良好的作息习惯，要调整饮食结构，注意饮食清淡，合理膳食，保证营养均衡，避免食用辛辣刺激类食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快。