Q高度近视应该怎么保养

男 2019-05-15

描述：

我的孩子近视非常严重，近视500多度，属于高度近视了，那么高度近视应该怎么保养呢？平常需要注意什么呢？饮食方面又应该怎么注意呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

高度近视的孩子在保养方面平时要注意不要长时间的看书写字，并保证应该学习写字时坐姿和眼睛与书本的距离，同时要注意适当休息和调节，更要避免长时间使用手机电脑等电子产品。在平时保证睡眠不要熬夜。注重眼部按摩和用眼时间，更要适当的户外活动多向远处眺望多看一些绿色植物有利于眼睛健康的保护和调节。饮食上注意清淡健康，少盐少辛辣食品，可以适当多吃一些新鲜蔬果例如葡萄等、坚果、动物肝脏以及鱼肉等对眼睛健康有帮助的食物。