Q姨妈迟了一个礼拜怎么办

女 27岁 2019-01-24

描述：

医生，您好，前几个月我的姨妈来的很规律，结果这次姨妈迟了一个礼拜，想知道姨妈迟了一个礼拜怎么办？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

您好，姨妈迟了一个礼拜的原因是情绪、大的精神刺激、药物、生活习惯的改变都会造成月经的不规则。可以尝试着吃一些调经的药，多喝一些糖水，吃些活血化瘀的食物。增加营养，避免食辛辣冰冷食物，在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。避免做重体力劳动。睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。