Q突然头晕恶心想吐怎么缓解

0岁 2024-06-25

描述：

: 王翔普通内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

突然头晕恶心想吐可能是由多种原因引起的，例如低血糖、贫血、中暑、内耳疾病等。以下是一些缓解头晕恶心的方法：
1.坐下或躺下休息，避免过度活动和运动。
2.喝些温水或淡盐水，以补充身体所需的水分和电解质。
3.避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因和酒精的饮料。
4.可以尝试深呼吸或冥想来放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
5.如果症状持续或加重，建议及时就医，以确定病因并接受相应的治疗。