Q力度伸维生素c泡腾片的注意事项

女 23岁 2019-02-19

描述：

维生素C泡腾片（桔子味）我最近经常服用，因为服用这种药后，我的抵抗力真的越来越强，因为每年冬天这个季节我都会出现一些感冒症状，所以我想知道服用这种药时要注意什么样的事情才有物理上的症状。这很有帮助。力度伸维生素c泡腾片的注意事项是什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

高强度维生素C泡腾片能充分满足人体免疫防御的额外需求，全面增强人体抵抗力，有效预防感冒等各种传染病。即使你感冒了，维生素C泡腾片也能有效缓解症状，缩短病程。维生素C泡腾片的量确实很高，但过量维生素C进入人体的吸收率会从肠道下降。此外，多余的会通过肾脏排出。因此，前者会引起胃肠不适（腹泻等），后者会加重肾脏的负担。维生素C在光和氧气中会被破坏，而泡腾力泡腾片是一种颗粒，因此在冲洗过程中应破坏一部分C。此外，维生素C是水溶性的，所以即使有一天吃得过多，它也不会在体内。储存在体内，所以最好每天摄入一定量。