我今年39岁,男性,上个月刚被检查出脑萎缩,很担心以后怎么办,想知道脑萎缩最好怎么治疗?
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最好的脑萎缩治疗方法,就是要平时注意养成良好的生活习惯与健康饮食。要多吃新鲜蔬菜和水果,忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。 严禁烟酒及刺激性的食物,浓茶及咖啡不宜多饮。 应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等, 饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸.一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯。最好不要晚上刚吃完饭就上床睡觉,也最好不要吃完饭就躺着,同时每天可以适当的坚持半个小时以上的体育锻炼。偶尔适当的吃一些坚果或者是一些海鲜,也是有利于治疗脑萎缩的。
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