Q适当运动可以预防肠易激综合症吗

2020-04-29

描述：

适当运动可以预防肠易激综合症吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

适当运动可以起到预防肠易激综合症的作用。适当运动可以起到增强身体的免疫力，增加抵抗力的作用，同时还能够促进胃肠道的蠕动，就会促进排便的通畅，避免这种疾病的发生。但重要的还是需要保证良好的生活习惯，保证良好的情绪，保证良好的饮食习惯，才能够达到有效预防的作用。可以适当经常服用一些肠道益生菌，也可以改善肠道菌群紊乱。