Q脱发喝黑芝麻糊有用吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

喝黑芝麻糊对脱发有一定的作用，但不能完全治愈脱发。

黑芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等。其中，不饱和脂肪酸有助于滋养头皮毛囊，为头发生长提供必要的营养，使头发更加健康强韧。维生素E是一种抗氧化剂，可以改善头皮的血液循环，促进毛囊的新陈代谢，减少毛囊受损的可能性，从而在一定程度上减少脱发的发生。蛋白质是头发的重要组成部分，补充足够的蛋白质能够为头发的生长提供物质基础。脱发是一个复杂的问题，它可能由多种因素引起，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力过大、脂溢性皮炎等。如果是遗传因素导致的雄激素性脱发，仅仅依靠喝黑芝麻糊是远远不够的，可能需要结合药物治疗，如外用米诺地尔等。对于内分泌失调引起的脱发，需要调整内分泌水平；因压力过大导致的脱发，则要调整生活方式，减轻压力。所以，虽然黑芝麻糊对脱发有一定的积极意义，但如果脱发严重，还需要综合考虑多种因素并采取相应的措施。

从中医的角度来看，黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效。在中医理论中，肝肾不足、精血亏虚可能会导致头发失去滋养而脱落。黑芝麻糊能够滋补肝肾，在一定程度上改善这种因身体内部机能失调而引起的脱发状况。但中医的调理也是一个循序渐进的过程，而且同样需要结合个体的整体情况进行辨证论治。同时，市场上的黑芝麻糊产品质量参差不齐，有些可能添加了较多的糖分和其他添加剂，如果过量食用，可能会对健康产生不利影响，如导致血糖升高、肥胖等问题，这反而可能会加重脱发或者对头发健康产生其他负面影响。所以，在选择黑芝麻糊时要尽量选择成分简单、无过多添加的产品，并且要将其作为综合改善脱发措施中的一部分，而不是唯一的解决办法。