Q为什么撒尿是黄色的？

女 26岁 2019-02-27

描述：

总是喜欢自己一个人看自己尿液的颜色，总是喜欢闻闻味道，发现的尿液竟然来问问为什么撒尿是黄色的？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

正常情况下小便属于清澈色的或者淡黄色的，如果你小便呈现出黄色应该是体内热气太重、水分不足而导致的。建议尽量多喝水，多吃些青菜及水果类，同时最好不要吃干燥类刺激类的食物，比如烧烤、火锅、酸辣等，否则很容易引起急性的尿路感染。尿液是泌尿系统排出的代谢物，正常尿液的颜色从淡黄色至深琥珀色不等；尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。正常成人每天从尿排出的尿胆素原约0.5-4.0mg,尿胆素原在空气中被氧化成尿胆素,是尿液中的主要色素。正常人一天尿量为1500～2000mk，正常尿液呈淡黄色，尿色来自尿黄素，呈透明状。通常尿液颜色的深浅与一个人摄取水份量的多寡成一定的比例；水喝少了，尿液浓缩，尿液中尿胆素原和尿胆素浓度增高，则尿黄；反之，多喝水后，尿液中尿胆素原和尿胆素浓度降低，则尿不黄。