Q喝完酒多久能吃钙片

男 24岁 2019-07-18

描述：

晚上的时候和朋友出去去吃了一顿火锅，期间还喝了一点酒，但是因为我每天晚上都有吃钙片的习惯，回来要吃钙片，想问一下喝完酒多久能吃钙片？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

如果你喝完酒，建议你在这段时间内不要吃钙片。吃钙片容易引起不良反应。如果喝完酒以后立马喝钙片，很有可能会致使钙片的影响吸收不好，而且喝酒对于肝脏来说也有一定的损伤。建议钙片最好应该在没有在喝酒的状态下，饭后半小时服用，或者是在睡觉之前服用，最好可以配合一些维生素d来帮助辅助的吸收，如果缺钙，建议最好多晒太阳。多吃蛋白质类食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类等。可乐和果汁也最好少吃，因为它们含有更多的糖，这阻碍了钙的吸收。