Q心律失常怎么预防？

男 46岁 2019-02-14

描述：

原来我心脏停好的，但是最近老感觉心脏不舒服，去医院检查以后医生说我心律失常。请问如何预防突然心律失常？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

心律失常的预防方法是保持平静的心态，避免过多的情绪波动，同时注意饮食清淡，不能吃得太油腻，尤其是饭前不能吃得太饱，同时要定期去医院检查，心律失常属于心脏病，应该引起重视。避免突然冷或热刺激，注意冷，洗浴水温不宜过高、过低。不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，少喝咖啡、浓茶和其他饮料。不喝酒过度。同时，戒烟和远离二手烟。这些因素可能刺激交感神经，导致心脏传导异常。保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期疲劳是心律失常最常见的原因之一。