Q脸部松弛下垂严重应该怎么办

女 44岁 2019-02-06

描述：

我的脸最近看起来有点松弛下垂，感觉老了很多，想咨询一下你们脸部松弛下垂怎么办？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

可以使用瘦脸操，让脸不再松弛和下垂：首先，鼓槌的方法，你可以像气球一样凸出裤裆，强行收紧裤裆，交替，重复十五到二十次，总是要保持自然呼吸，效果你可以最大化你的脸上的肌肉，以防止你的脸松弛。二，敷脸法，用食指，中指，无名指，三指按压眼尾，呼气时强压六秒，释放时吸气，重复六次，可以使面部的血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹、美容，防止脸部的肌肉松弛下垂。三，狮子式，坐在莲花姿势，双腿坐，初学者也可以使用单腿坐姿，双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部并用膝盖支撑，腰部呈下垂状态在盘腿，上半身到前的方式，下腹部靠近地板，下巴调整，眼睛呼出。