Q大姨妈期间能吃芒果吗

20岁 2020-12-24
描述:

男朋友给我买了一些芒果,但是我最近这两天刚来大姨妈,请问在大姨妈期间能吃芒果吗?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

在大姨妈期间可以适当的吃一些芒果。

芒果当中富含丰富的维生素C和矿物质,可以起到美容养颜、清肠道、预防便秘的效果,并且可以保证女性月经期间的能量补充。

适当的吃一些芒果还可以缓解身体乏力、头晕等经期不适症状。所以女性在月经期间是可以吃芒果的。除此之外,月经期间的女性,也要保证营养均衡,注意休息,不要熬夜。

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