Q中暑者室温应保持在多少度

女 2019-01-24

描述：

今天天气很热，和朋友出去逛街，好像有点中暑了，脑子晕晕的，所以想问一下，中暑了空调开多少度比较合适呢

: 陈小军急诊科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

引起中暑的原因，主要是由于长时间在高温的环境里边工作，机体产热增加、散热减少、热适应能力下降引起的。中暑的患者经常会表现出头痛头晕恶心或者身体发热的现象。如果患者的体温持续上升，就要及时的降温。一般人体较为适宜的环境温度是24摄氏度，这个温度值称之为常温，在这个温度3度左右的温度都可以让人体躯主动适应并感觉舒适，考虑到您的状况，室温最好保持在22度左右，并且可以引用一些菊花茶，绿豆水等饮品，多吃一些清淡解暑的食品。