Q备孕会变胖吗

女 29岁 2020-12-27

描述：

我和老公结婚也有一段时间了，最近打算备孕，但是我特别担心身体会变胖，备孕会变胖吗？

医生回答：

备孕一般不会变胖，在备孕期间要注意保持合理的饮食，少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，而且也要根据身体的情况适当的参加一些运动，比如跑步或者是游泳，能够提升体质也能够预防身体肥胖。

而且在备孕期间也要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，也要避免盲目的用药以及接触辐射线，在备孕期间还要注意补充叶酸。