Q体温多少是正常的？

男 2019-02-10

描述：

早上跑步回来的时候下了大雨被淋到受了风寒，下午有点发烧的感觉，用体温计测了下37度9。想问一下体温多少是正常的？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。腋下温度正常值36.0℃-37.0℃，不同个体之间略有差异，下午体温较早晨高。剧烈运动、劳动或进餐后体温略高，一般波动范围不超过1°c，所以你的体温是正常的，不用担心。建议多喝水，易消化饮食，保持室内空气流通，注意休息。