Q内脏脂肪率的标准是多少

男 22岁 2020-04-24

描述：

在体育馆里身体测试显示我的身体脂肪率偏高，内脏脂肪水平也很高。我想问一下内脏脂肪标准含量是多少？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

内脏脂肪率正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。如果体脂率比较高，代表身体过于肥胖，在饮食上面需要做到营养均衡，不要有挑食的坏习惯，吃太多肥肉和油炸食物，容易导致脂肪摄入比较高。

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