Q儿童可以吃河芹吗

男 2020-03-03

描述：

儿童可以吃河芹吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

儿童可以吃河芹。河芹里面的纤维素非常多，不是很容易消化，所以孩子在吃的时候一定要注意，不可以让孩子一次性吃的太多，可以选择适量的吃一些，也要给孩子煮烂。河芹里面有人体所必须要的矿物质和维生素，也有脂肪、糖类、蛋白质，味道闻起来特别的清香，吃了之后能够提高身体的免疫力，也可以润肠通便。可以给孩子切成小丁儿，在日常生活当中是经常使用的一种蔬菜。