最近生活作息不规律,早起发现全身酸痛,还四肢无力,没有精神,不想工作,全身痛无力是怎么回事?
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全身痛无力是过度疲劳导致的,应多注意休息,注意饮食,多吃一些含有营养素多的食物,有利于人体体能的增加。导致全身无力的原因有:平常不运动,突然跑步后可能会觉得浑身酸痛;发高烧时,也会出现浑身肌肉酸痛、关节酸痛,如果是在冬春季节,可能要考虑是否患有流感;没有高热症状,有明显的肌肉酸痛,可能要考虑是否患有其它的疾病,比如感染性疾病肝炎,也可能会出现极度乏力。平时保持心情的愉悦,不要有太大的压力,适当的做一些运动,提高免疫力,多喝水,促进血液循环。
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