Q金桔瓜会加重湿气吗

2020-08-19

描述：

金桔瓜会加重湿气吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

金桔瓜一般不会加重湿气，不要有紧张情绪，保持放松心情，适量吃一些金桔瓜对身体有很好帮助，因为里面营养成分比较丰富，有维生素和矿物质以及微量元素等，可以增加身体所需要营养，提高机体免疫力。如果出现湿气重，平时应该多参加体育运动，比如说快走、慢跑、打太极拳、练瑜伽等，能够促进血液循环，运动的时候还能够排汗。