Q颈椎疼的厉害应该怎么治疗呢

女 30岁 2019-03-27

描述：

我经常低头玩手机，最近感觉颈椎出问题了，想问一下颈椎疼的厉害该怎么治疗呢？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

主要是颈椎病造成的长期姿势不佳。这种疾病会导致颈椎疼痛、肌肉僵硬和行动能力下降。需要进行影像检查，可能会出现颈椎间盘突出、生理曲度伸直和小关节紊乱。可以做颈椎牵引治疗、按摩接骨治疗、运动治疗和消炎止痛的药物调理。颈椎不好的人需要先选择合适的枕头休息。枕头的高度应该能够保持颈椎的生理前凸，即在生理状态下颈椎的弯曲。只有这样，我们才能保护颈椎，支撑颈部肌肉，放松颈部肌肉。选择枕头时，不要太高或太低。一般来说，仰卧时，枕头的高度应该和手掌的宽度一样，侧卧时，枕头的高度应该和一侧的肩膀平齐。