Q眼睛为什么会变小

女 27岁 2019-01-06

描述：

最近经常熬夜看电视，我发现我眼睛越来越小了，朋友们也这样说。请问眼睛为什么会变小？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

视觉疲劳是由于平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。您长时间面对着电脑，您可以咨询发现您的眼睛一直都是眯着的，这样时间长了，您眼睛周围的肌肉自然就会成型，导致您眼睛视觉上的变小，当然不是真的变小。建议保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。不要一直的面对着电脑电的，面对电脑的时间缩短一下，最好控制在3小时之内，最后就是注意饮食上多吃含有维生素A的食物，这是养眼的，比如就是胡萝卜以及猪肝豆制品等。