Q维生素AD和鱼肝油哪个更好？

女 3岁 2019-07-09

描述：

孩子的身体素质总觉得不太好，想给他补充营养提升体质，维生素AD和鱼肝油哪个更好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

身体缺乏微量元素会使人体的免疫力下降，给人带来许多不必要的麻烦。维生素ad和鱼肝油的效用是一个作用，没有太大差别。二者可以选择同时补充，一般新生儿出生后15天补充，每天一粒，一天一次，同时服用的效果能更好的促进钙吸收。冬季新生儿日晒时间较短，容易缺钙，这种时候服用剂量可以稍微加大，主要促进钙吸收，促进生长发育。但严格说，鱼肝油不适宜作为宝宝补充剂，维生素ad更符合婴幼儿时期的营养素需求量。建议有阳光时，直接在户外阳光直射以促进钙吸收。