Q出冷汗头昏吃什么最好？

女 2019-06-24

描述：

最近身体不舒服，经常出冷汗，头还昏昏沉沉的，吃了药还不见好转，我想食疗一下，请问出冷汗头昏吃什么最好？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头昏主要表现为头沉，脑部不清晰，可以伴有周身乏力，困倦等症状，常常是由于精神心理疾病或者其他内脏疾病所引发的，而做重事会头晕眼花出冷汗，是气虚的表现，主要原因是脾胃、肝肾功能失调，体气不足导致的。建议多食橘子皮，橘子皮对出冷汗有很好的缓解功效，而且柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助，症状严重者还可以食用一些有补血补气效果的药物，如人参、党参、黄芪等，平时要多吃小米、糯米等一些易消化的食物，避免病症复发。