Q孕妇可以吃柠檬吗?

2019-06-18
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最近发现朋友在怀孕期想吃柠檬,但是不知道会不会有危害,请问一下孕妇可以吃柠檬吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

柠檬的维生素C含量很高,可以在怀孕期间食用。维生素C参与人体的基本代谢。在此期间,我们必须注意加强营养。 那么柠檬水口感是酸酸的,其实是很适合孕妇食用的,而且柠檬水当中含有丰富的维生素C的成分,对于胎儿的肌肤发育也是有帮助的。可以选择一些柠檬水,可以防止妊娠高血压的发生,也有利于孕妇的身心健康和心血管的康。最好多吃一些高蛋白食品,增加营养,适当补充粗粮,不要熬夜和过度劳累,注意保暖,按时做好孕期检查。

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