Q考驾照心慌怎么办

男 20岁 2019-05-31

描述：

最近在考驾照，心理素质不太强，总是莫名的心慌，请问一下，吃什么药可以缓解？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

心慌是自然反应，放宽心态大方接受“心慌”，平时练习按考试要求，考试时当平时练习。学会调整呼吸，学会微笑，坐姿要规范，肩膀要放松。这种心慌，是精神因素导致的。可以使用控制心率的药物，如果你可以通过心理作用让自己不紧张的话，最好是不要使用药物，毕竟药物都有副作用，对身体有影响。可以给自己做心理建设，告诉自己不要紧张，暗示自己我能行。如果要吃镇定药，建议在考试之前半个小时服用，同时注意调节自己的心理压力，