最近出先排便时吃力,费劲的情况,出现了便秘的症状,所以想问一下便秘时应该注意的问题有哪些?
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便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病,症状主要表现为排便次数减少、粪便干结、排便费力等。病因有直肠、肛门病变、神经系统疾病、神经源性病变、药物性因素等。最近由于你出现了大便干燥、排便非常困难的状况,但是不建议你经常使用泻药,避免造成依赖性。建议从饮食方面调理,多吃一些蔬菜和水果,适当补充粗粮,因为粗粮含有膳食纤维,在肠道中可以吸水膨胀,易使大便顺畅排出,建议平时按时排便。出现便秘后宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,同时忌烟酒和肥腻食物,还要注意多饮水。
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