Q过敏体质应该怎么办

男 50岁 2019-07-12

描述：

从小到大我的皮肤都是属于易过敏的，这给我带来很大的苦恼，因此我想咨询一下应该怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正如我们所知道的那样，过敏体质一般与遗传、饮食，生活习惯等都有很大的关系。首先就是要注意平常的饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，应该少吃甜食和油腻的食物，尽量多吃蔬菜和水果，补充维生素，平时也要多喝水，保持皮肤湿润。其次要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，经常换洗衣物，衣物、被褥等要经常清洗晾晒，尽量避免过敏原刺激，还有就是要适当进行体育运动来保证身心的健康，增强体质，不喝酒，不饮浓茶和喝咖啡。严重时应该及时到医院接受治疗。