我一直特别喜欢吃红薯,烤着吃煮着吃都喜欢,怀孕后家人说不能吃,会对胎儿有影响,请问在怀孕期间能吃红薯吗?
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怀孕早期对孕妇营养摄取的主要要求就是要均衡饮食,对量本身不是要求特别高。红薯对于孕妇来说是有好处的,红薯富含有大量的赖氨酸及丰富的胡萝卜素,含有氨基酸、多种维生素,其热量高,属于粗纤维的食物,可以促进肠蠕动,能够帮助通便,帮助消化,对孕妇是很有好处的,但是要注意适量,红薯含糖量可能也会高,导致血糖偏高,不可食用过多。孕期注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激类食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,要注意均衡营养,不要偏食,注意全面补充。
相关问答
Q孕期可以吃红薯吗
A其实在正常情况下是可以吃的,因为红薯中富含有大量的赖氨酸及丰富的胡萝卜素,可红薯
魏鑫 副主任医师Q孕期真的可以吃红薯吗?
A女性在怀孕期间当然可以吃红薯。这对胎儿的发育没有不良影响。你也说过红薯的主要成分
李顺华 副主任医师Q孕期吃红薯可以长胎吗?
A怀孕期间吃红薯会生孩子。红薯具有很高的营养价值,可以预防孕妇便秘。因此,合理饮食
李顺华 副主任医师Q孕早期可不可以吃红薯?
A红薯可以在怀孕早期食用。红薯含有更多的微量元素、维生素B,还可以补充钾,这也是怀
魏鑫 副主任医师Q孕期便秘能吃红薯吗
A孕期便秘是可以适量吃红薯的。孕期出现便秘是比较常见的生理现象,是由于子宫不断的
赖思强 副主任医师Q怀孕可以吃红薯叶吗
A怀孕可以吃红薯叶、红薯叶是非常常见的蔬菜。具有维生素和矿物质,所含的蛋白质以及红
乐华 副主任医师Q请问怀孕初期可以吃红薯吗
A怀孕初期,当然也可以适当吃点红薯,红薯的营养价值也非常的丰富,含有氨基酸、多种维
牛海静 副主任医师Q怀孕可以吃红薯吗
A红薯含有大量的膳食纤维,促进排便,防止便秘,地瓜当中含有维生素C。但是妊娠期糖尿
魏鑫 副主任医师Q孕妇真的可以吃红薯吗?
A红薯含有多种维生素、氨基酸、钙、铁和其他微量元素,可以补充孕妇孕期缺乏的营养。孕
李顺华 副主任医师Q孕期可以吃红薯吗?
A红薯是可以吃的不要担心,红薯的营养价值也非常的丰富,含有氨基酸、多种维生素,这些
李顺华 副主任医师