Q来月经腰疼乏力怎么办

女 30岁 2021-05-12

描述：

我在来月经的时候经常出现腰疼乏力的症状，在月经干净之后这种症状就会有所缓解，想问来月经腰疼乏力怎么办？

医生回答：

来月经的时候出现腰疼乏力的症状，可以使用温热的毛巾给腰部做热敷，比较有利于缓解症状，乏力的情况下要注意多休息。

在来月经的时候，因为有盆腔充血，有可能会引发腰疼的症状，在腰疼的时候要尽量避免做弯腰的动作。

在经期不可以太过劳累，另外要注意避免吃生冷刺激的食物，否则有可能会加重痛经的症状，平时的饮食尽量以清淡易消化为主。