怎样降低前列腺肥大症的病发率
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中老年以上的男性养成良好的生活习惯和饮食习惯可以降低前列腺肥大的发生率。平时减少高热量、高蛋白类食物的摄入,不要熬夜,多锻炼身体,有利于前列腺部位的血液循环。减少坐卧,穿透气性强的内裤,有前列腺炎时,立即的治疗前列腺炎并且要治疗彻底,定期复查前列腺。戒烟戒酒,生活作息要规律,多吃水果和蔬菜,平时可以按摩小腹部。
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