最近很不舒服,食欲不振,一直干呕,请问一下这种情况是什么原因?
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时不时的呕吐的原因比较多,可以分为病理性和神精功能性两种。前者多是急性发作,后者则病史较长,有习惯倾向,检查没发现器质性病变。建议去医院检查确诊后按照医生的指导对症治疗,平时多喝温开水,促进体内新陈代谢产生的废物的排出,多多参加一些有益的体育锻炼,来增强身体的抵抗力,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生性寒冷的食物,一定要戒烟戒酒,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,一口饭要嚼16口左右,要养成良好的作息规律,不要熬夜。保持愉悦的心情,学会放松自己。注意保暖,不要着凉。
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