Q在家骑单车会瘦吗

2020-05-20

描述：

在家骑单车会瘦吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在家骑单车也是可以瘦的，因为骑单车属于一种全身型的运动，而且相对于来说是减肥效果比较不错的一种运动方式。但是因为每个人的身体情况不太一样，所以减肥以后的效果也是有所不同的。如果是想减肥的话，在运动的同时也一定要严格的控制好饮食，尽量少吃一些含有脂肪类太高的食物，应该以清淡的食物为主，平时患者一定要多喝热水。