Q脸上有雀斑吃什么调理

女 28岁 2019-09-26

描述：

我脸上有雀斑几年了，看着脸上的斑斑点点很是苦恼，那么脸上有雀斑吃什么调理好呢？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脸上长雀斑平常注意多吃补气血的食物，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。避免吃辛辣刺激性的食物，平时要注意多喝开水，而且不要轻易使用任何祛斑产品，因为祛斑产品都有很多的化学物品，对皮肤的伤害很大。另外注意防晒工作，外出涂抹防晒霜。